更新日：2025年3月27日

ピラティス体験レッスン

日時：4月8日（火曜日）9時20分から10時20分
内容：季節ごとに開講している「ピラティス」の体験レッスンです。
https://www.lighty-hall.com/event/2025/04/event-3575.php

ウォーキングエクササイズ

日時：4月8日（火曜日）10時40分から11時40分
内容：正しい歩き方のポイントを紹介し、きれいな歩き方を実践します。
https://www.lighty-hall.com/event/2025/04/event-3575.php

ゆるゆるエクササイズ

日時：4月22日（火曜日）9時20分から10時20分
内容：ヒザや腰などに負担をかけずに行えるエクササイズです。
https://www.lighty-hall.com/event/2025/04/event-3576.php

ピラティス体験レッスン

日時：4月22日（火曜日）10時40分から11時40分
内容：季節ごとに開講している「ピラティス」の体験レッスンです。
https://www.lighty-hall.com/event/2025/04/event-3576.php